健康 [健康］Xiomiスマートバンド 3年使用したレビュー
おはようございます、中村はなです。本日もご訪問いただいてありがとうございます。 このブログでは、息子３人を育てたワーママの私（でも、それぞれ家を離れました）が身につけた時短術や整理収納アドバイザー（準１級）としての整理術、５５歳で英検１級に...
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健康 ［健康］白髪のケアに！花王リライズ
おはようございます。中村はなです。本日もご訪問いただいてありがとうございます。 本日は私の白髪染め事情。白髪染めデビューは遅く、40歳くらいの時からでしょうか。同世代はもっとはやく染めていたように思います。ちなみに、普通のカラーリングも一度...
コストコ ［健康］ココナッツオイル健康法
私が長い間続けているココナッツオイルの取り入れ方です。
健康 [健康］発酵生活 ホエーの活用法
栄養満点のホエー。その活用法は？？
健康 ［健康］睡眠の改善に効果アリ？ヤクルト1000
ヤクルト１０００を飲み始めて半年以上がたつ私の睡眠の質はどうかわったか？
健康 [健康］Refaのシャワーヘッドを購入☆ミストやシルキーバスも！
以前から気になっていたリファのシャワーヘッドを購入しました。
健康 【健康】スマートバンドを着せ替えてよりスマートに！
毎日の睡眠、健康、メッセージの通知などに大活躍のシャオミのスマートバンドのバンドを新しく変えました。
ホットクック [ホットクック］ウィルスに負けない体を作る自家製〇ー１ヨーグルト
ホットクックでR-1ヨーグルトを増殖しています。
健康 【健康】はなはなスムージー☆最新版
自家製のスムージーを始めてから毎朝のスッキリ生活がやってきました。おなやみの方、始めてみませんか？